vragen? neem contact op:
Home - Blog
Koolhydraat bewust
Groenten, fruit
Rijst
Tarly, couscous, bulgur etc.
Aardappelen
Pasta, mie
Ei
Soep
Salades
Sauzen & dressings
Broodbeleg
Hartige taart & pizza & brood
Gebak & snoeperij & hapjes
Overig
pasta
aubergine en knoflook uit de oven met pasta
avocadopesto pasta met zongedroogde tomaatjes
courgette-mozarellarolletjes met basilicumolie en pestopasta
*
fusilli met paddenstoelen-gorgonzolasaus en spinazie
gegrilde aubergine met knoflookolie en pasta in tomatensaus
gegrilde aubergine pastasalade
groente penne
'kip' met gorgonzola
ovenpasta met ei
pappardelle con zucchine e tritato al limone
pasta caprese met pesto
pasta 'carbonara' met courgette
pasta met blauwe kaas, tomaat en spinazie
pasta met doperwtensaus en vegaspekjes
pasta met geroosterde tomaatjes
*
pasta met geroosterde tomatensaus
pasta met paprikasaus en vegaballetjes
pasta met prei-mosterdsaus
pasta met romige groentensaus
pasta met rucola-fetapesto en aubergine
Pasta met zelfgemaakte tomatensaus
pasta pesto met 'kip'
pasta ricotta tomatensaus en spinaziesalade
*
pastasalade met courgette en pistachepesto
penne met courgette en pistache
penne met paprika, courgette en hazelnoten
penne met sesamhalloumi en paprika
Penne met tomaat, paprika en geitenkaas
penne spinazie roomkaas
pipe rigate met courgette en ricotta
pompoenpasta
ravioli ai funghi met funghi-saus
romige gele penne
romige perline
schelpenpasta met broccolipesto en ricottasaus
tagliatelle carbonara
tagliatelle met noten-tomatenpesto
Tagliatelle met romige schorseneren
vega tonijn met pasta
verse pasta met tomatensaus
volkoren pasta paddomix, boursin en spinazie
volkoren penne met avocado en zeekraal
vokoren penne met courgette en gorgonzola
zoete pasta met cherrytomaatjes
lasagne, cannelloni, rotolo
cannelloni met champignons en hüttenkäse
cannelloni met spinazie en ricotta
cannelloni met spinazie en ricotta II
lasagne ai funghi
lasagna met courgette en mozzarella
lasagne met courgette en portobella's
open lasagne zonder oven
rotolo di pasta met pompoen en spinazie
macaroni / spaghetti
bucatini met courgette, saffraan en gorgonzola
gestoomde courgette met munt en feta
macaroni
Macaroni met groenten gestoofd in rode wijn
macaronitaart
mac 'n cheese met broccoli
mac 'n cheese met gebakken prei
pasta aglio e olio
*
pasta met witte saus en vega-spekjes
spaghetti met groene olijvensaus
spaghetti met olijvensaus
spaghetti met roomchampignons
spaghetti met salieboter
spaghetti pangrattato
verse spaghetti met eekhoorntjesbroodsaus
verse spaghetti met gegrilde groenten en halloumi
viergranen spaghetti met walnotenpesto
mie / bami/ mihoen
bami met bambooshoots en selderij
'beef' teriyaki roerbak met mie
Chinese kool met paprika met mie & wokreepjes
Chinese eiermie met paksoi, paprika en mini-maïs
gemarineerde tempé uit de wok met mihoen
gemarineerde tofu met peultjes, paprika, champignons en eiermie
Geroerbakte tofu met mie
Hoi Sin noedel roerbak
*
mango, mie en broccoli
mie met kerrie en tofu
mie met vegakip en pistachenootjes
Mie met zwarte bonen paksoi
roerbakgroente met mie en strooisels
roerbakgroente met gemarineerde tofu uit de oven
roerbak met cashews en pittige mangodressing
roerbak met vegetarische garnalen
roerbak mie met groenten en pistache
teriyaki roerbak met mie
Thaise mie met paddenstoelen, paksoi en tofu
tofu met maïs en mie
vegetarian salted 'chicken' roerbak
*
= aanrader!